Een schouder kan in vergelijking met andere gewrichten gemakkelijk uit de kom (schouderluxatie). De schouderkop die aan de bovenarm vastzit, zit dan niet meer goed in de kom. De kop kan gedeeltelijk uit de kom (subluxatie) of helemaal (totale luxatie). Dit kan gebeuren door bijvoorbeeld een val. Als de schouder vaker uit de kom gaat, wordt het kapsel steeds ruimer. Hierdoor wordt de kans op een nieuwe luxatie steeds groter. Ook het zogenoemde labrum kan afscheuren. Dit is een bindweefselrandje (fietsband) rondom de kom, die als een soort bumper fungeert voor de kop.

Wat merkt u van een schouderluxatie?
Als de schouder uit de kom gaat, kunt u last hebben van:

• pijn
• een klikkend geluid in de schouder
• veranderde stand van de schouder
• als de schouder uit de kom gaat, kan de schouderkop of -kom tegelijkertijd breken
• een blijvend instabiele schouder die gemakkelijk weer uit de kom gaat

Kunt u voorkomen dat de schouder uit de kom gaat?
Gaat uw schouder gemakkelijk uit de kom? Dan kunt u proberen om geen bewegingen te maken waarbij uw arm naar achteren gaat. Ga bijvoorbeeld niet met uw hand achter het hoofd in bed liggen.