Tussen de ruggenwervels liggen een soort plakjes, de zogenoemde tussenwervelschijven. Deze schijven worden bij het ouder worden dunner, houden minder water vast en slijten. Dit wordt artrose genoemd. 

Fysiotherapie en Mensendieck-therapie
Uw orthopedisch chirurg verwijst u bij eventuele (pijn)klachten zo nodig naar fysiotherapie of Mensendieck-therapie. U krijgt van de therapeut advies over hoe u uw rug het beste kunt gebruiken. Ook krijgt u oefeningen om uw rug weer soepel en sterk te maken, zodat u uw rug weer zo normaal mogelijk kunt belasten. Verder krijgt u adviezen en oefeningen die u helpen om nieuwe rugklachten te voorkomen.

Wat kunt u na de behandeling verwachten?
Doordat uw spieren sterker worden, kunt u uw rug naar verwachting na verloop van tijd weer normaal belasten. Ook wordt uw pijn minder, of verdwijnt helemaal.